Träningsupplägg i veckan!

Upplägget med träningen kommer i veckan att se ut på följnde sätt:

För att få upp konditionen springer jag 4 km varje dag. Jag ska även köra ett eller två pass styrketräning.

Ska dessutom så fort som möjligt boka tid med min kostrådgivare för att lägga upp en bra och nyttig kost inför försäsongs träningen.

All snö har just försvunnit men jag längtar redan till nästa säsong! Jag fick föresten ett mail idag om att vi redan nu måste plocka ut start nr inför nästa år…. Härligt! Man brukar ju säga att när man har roligt så går tiden fortare, så jag får se till att ha roligt i sommar så får vi väl hoppas att den (tiden) gör det.

kram kram vi hörs!