Karlsson å Co uppdaterar..

Kolla här vad dom skriver om mig i radhuslängan hos Karlsson & Co. KUL!

Kram kram / ACK

Jag åkte på förkylningen…

Förkylningen som jag ängnade sån tid och kraft att motarbeta (med både det ena och det andra hälsokostmetoden) tog så småningen överhand och jag blev däckad!

Därför har träningen den senaste veckan mest bestått av små promenader och sen har jag försökt mig på lite motorcross uppe hos Mattias Kjellin i Bredåker (det blev mest att jag körde den där fiddyn

Imorgon har jag en tid med min dietist/fysiolog, vi ska träffas för att lägga upp ett bra kost och tränings program så att jag succesivt kan bygga upp mig inför den kommande säsongen.

Jag har åxå fått nys om ett nytt hälsoprepparat jag tänker satsa på. MSM (metylsulfonylmetan) heter det och läs gärna mer här...

Ha det bra, vi hörs!

Kram kram/ Anna Carin

Träning i veckan!

Denna vecka har sett ut som förra veckan, jag har inte ännu börjat öka på träningsdosen och jag tar det ganska lugnt. Jag känner mig inte riktigt 100 % frisk och har börjat snora:) och fått lite känningar i halsen men jag kör stenhårt på alla naturmedel som vitlök och c-vitamin så jag hoppas på att inte bli sjuk…

Onsdag var jag på Grisberget i Piteå och sprang en tur med Johan Lidman.

Torsdag blev det 5km på Pagla stadium i Boden

Idag fredag blir det stavgång uppför Pagla berget och sen ska jag till min vän Mattias Kjellin och prova hans cross, det ska bli kul!!

Imorgon lördag och på söndag blir det nog ganska lugnt, möjligen nån promenad för sen på lördagen ska jag och heja fram hästarna som ska springa på v75

Ha det bra kram kram